mein angebot
Individuelles Coaching & persönliche Veränderung
Durch meine Ausbildung zum Integrativen Coach verfolge ich auch hier einen ganzheitlichen, lösungsorientierten Beratungsansatz und arbeite methodenübergerifend um dich in deiner Gesamtheit – mit deinem Körper, deinen Emotionen, deiner Kognition und deinem sozialen Umfeld – individuell zu begleiten.
Die Antwort auf viele Fragen tragen wir oft schon in uns. Manchmal braucht es jedoch einen Impuls von außen, um festgefahrene Sichtweisen zu lösen und neue Perspektiven zu entdecken.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Lösungen bewusst wahrzunehmen und neue Klarheit zu gewinnen.
Klarheit gewinnen, Ziele erreichen und Potenziale entfalten
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Herausforderungen und Ziele mit. Deshalb steht bei Move Yourself kein starres Konzept im Vordergrund, sondern ein individueller Veränderungsprozess – in deinem Tempo.
Mit gezielten Coaching-Impulsen lernst du, dich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
der Entscheidungsfindung in komplexen, unübersichtlichen Lebenssituationen
Klärung von Rollen in Beruf oder Privatleben
dem Aufbau neuer Routinen und Gewohnheiten
deiner Persönlichkeitsentwicklung und dem Erkennen von unbewusstem, hinderlichem Verhaltensmuster
der Entwicklung realistischer und motivierender Ziele
der Analyse deiner aktuellen Situation
Gemeinsam arbeiten wir an:
Ein persönliches Angebot für alle, die Lust auf Bewegung und Veränderung haben
Individuelles Coaching: “Start Up” -Hilfe für deine persönliche Veränderung
Jede Veränderung, jeder Anlass, jeder Prozess ist individuell und es gibt unterschiedliche Ziele und Wünsche. Was auch gerade dein Anlass ist, ich biete dir eine kleine “Start Up” -Hilfe für deine persönliche Veränderung.
Ich unterstütze dich insbesondere bei
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gesünderer und ausgewogenerer Ernährung
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mehr Bewegung und Wohlbefinden
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Stressabbau und mehr Widerstandskraft
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bei persönliche Veränderungsprozessen in allgemeinen Lebenssituationen
Im ersten Zielgespräch betrachten wir gemeinsam deine aktuelle Situation, deine Stärken und Potentiale und legen deine Zielsetzung fest.
Ich gebe dir Impulse und Hilfestellungen, die dich bei deinem Prozess unterstützen können, du bekommst mehr Klarheit und Selbstvertrauen.
In den Folgeterminen tracken wir deinen Fortschritt, schauen was es für dich noch braucht und ich unterstütze dich bei deinem Weg.
Starttermin: nach Vereinbarung
Dauer: ca. 6-8 Wochen
Anzahl: 4 Termine a 75 Minuten
Preis: 289,- Euro
Diese Termine können online, bei persönlichen Treffen oder auch gerne in Form von Trainings stattfinden - ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen.
Im finalen Termin schauen wir gemeinsam, wie deine Entwicklung läuft, ob du zufrieden bist und welche Schritte du nun alleine weitergehen kannst. Alternativ unterstütze ich dich gerne weiter und wir gestalten ein Folgeangebot.
Bei Fragen oder für einen unverbindliches Erstgespräch kontaktiere mich gerne per E-Mail oder telefonisch.
Individuelle Angebote
Dein Weg ist individuell – das Angebot auch
Lass uns unverbindlich sprechen und gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Gerne biete ich dir unser Gespräch bei einem Spaziergang oder an einem anderen Ort draußen an, ich habe die Erfahrung gemacht, dass wir in der Natur besonders empfänglich und offen für neue Perspektiven sind, hier können wir uns ganz bewusst aus dem Alltagausklinken. Online-Termine oder andere Locations sind natürlich auch möglich.
