mein angebot
Workshops, Retreats & Laufreisen
Bewegung, Entwicklung und neue Perspektiven
Die Workshops, Retreats und Laufreisen von Move Yourself verbinden Bewegung, ganzheitliche Gesundheit und wertvolle Auszeit für dich zu einem besonderen Erlebnis. Ob mehrtägiges Retreat, inspirierender Wochenend-Workshop oder gemeinsame Laufreise – hier findest du Raum, um neue Energie zu tanken, Klarheit zu gewinnen und dein Potenzial weiterzuentwickeln.
In einer motivierenden Gemeinschaft erwarten dich wertvolle Impulse für Körper, Geist und persönliche Entwicklung. Die Kombination aus Bewegung in der Natur, Coaching-Elementen und praxisnahen Gesundheitsimpulsen schafft ideale Voraussetzungen für nachhaltige Veränderungen.
Austausch in einer motivierenden Gemeinschaft
Potenzialanalysen & Perspektivwechsel
Coaching-Impulse & Reflexionsübungen
Gemeinsame Läufe und Wanderungen
Mehrtägige Retreats & Wochenend-Workshops
Dich erwarten:
Während sich die Sonne bei uns zu Hause eher zaghaft durchsetzt, beginnen auf Mallorca die ersten richtig warmen Tage. Sonne auf der Haut und laue Abende unter Sternenhimmel - so hat der Frühling einen ganz besonderen Charme. Es ist Zeit für eine Auszeit - Bewegung, Trails, gutes Essen, Body & Mind und einfach die Seele baumeln lassen.
Wir übernachten auf einer Finca im Umkreis des Tramuntana mit 4 Doppelzimmern und 3 Bädern. Das Leben auf einer Finca ist meist etwas rustikaler - dafür aber voller spanischer Leichtigkeit. Wir verpflegen uns selbst, kaufen gemeinsam ein und kochen leckere einfache mediterrane Gerichte und Tapas.
Im Programm steht alles, was gut tut - kurze Body Flows zur Mobilisation am Morgen, entschleunigtes Trailrunning im Tramuntana, gemeinsames Dehnen und Faszientraining. Bei gutem Wetter springen wir ur Abkühlung in den Pool - es bleibt aber auch genug Zeit zur freien Verfügung, um die Gegend zu erkunden oder ein gutes Buch zu lesen.
Unsere Woche steht im Zeichen von Genuss, Erholung und Wohlfühlen - Stress und Alltag lassen wir zu Hause.
MALLORCA SUMMERVIBES
Interesse? Melde dich gerne per E-Mail oder telefonisch an. Weitere Infos erhältst du bei der Anmeldung.
26. April - 1. Mai 2027
Mallorca, Tramuntana
Unterkunft im 1/2 DZ Euro 411 zzgl. Euro 379 Guiding & Programm/Training ==> nicht enthalten sind Verpflegung, Reisekosten und sonstige Ausgaben
Mind. 6 Personen - diese Reise ist für fortgeschrittene Läufer, die 15-18km am Stück laufen können
Workshops, Retreats & Laufreisen
Weitere Termine für 2027 in Planung
Aktuell befinden sich neue Workshops, Retreats und Laufreisen in der Planung. Wenn du Interesse hast oder frühzeitig über kommende Termine informiert werden möchtest, freue ich mich auf deine Nachricht.
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FAQ
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